Sikat Gigi Malam

Setelah akhir-akhir ini merasa punya banyak masalah dengan gigi, sekarang aku mulai membiasakan sikat gigi malam hari sebelum tidur.

Lho?

Emangnya selama ini gak sikat gigi apa?

Ya tentu selama ini aku selalu sikat gigi 2 kali sehari. Cuma waktunya pagi hari dan sore hari ketika mandi. Saya rasa ini adalah kebiasaan masyarakat indonesia. Aku lihat teman-temankupun jarang yang melakukan sikat gigi pada malam hari sebelum tidur. Padahal malam hari kita makan dan setelah itu kita tidur malam. Setelah makan tentu ada sisa makanan yang menempel di gigi dan setelah itu kita tidur padahal aktifitas kuman tidaklah berhenti di malam hari, karena mereka tidak tidur! Berita buruknya adalah ketika kita tidur, air liur perlahan mulai menurunkan jumlah produksinya. Seiring dengan itu, pelindung alamiah kita ini (saliva) diproduksi menurun ke titik terendahnya, akibatnya gigi menjadi kurang terlindungi dari serangan asam, menjadi berlubang dan menimbulkan rasa sakit. Informasi ini aku dapatkan dari situs produsen pasta gigi. Gak usah disebutkan nanti dikira artikel ini adalah artikel paid review lagi. Jadi, ternyata menyikat gigi sebelum tidur sangat-sangatlah penting.

Tidaklah mengapa sedikit terlambat untuk membiasakan kebiasaan yang baik, bukan?


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: